5月25日是我国心理健康教育日，为认真贯彻教育部精神，落实立德树人根本任务，培养和践行社会主义核心价值观，提升我校心理健康教育质量，丰富学生的课余生活，使同学们更好地认识自我，接纳自我，学会珍惜今天，把握现在，度假区实验中学于5月24日下午开展了以“把握今天一分钟 赢取人生一辈子”为主题的心理健康教育活动。

       首先让孩子们聆听了钟表的声音，紧接着通过两个游戏再来感受时间：”一分钟”，孩子们真正体会到一分钟的神奇，后来通过各种各样的故事孩子们才明白原来一分钟可以做如此多的事。最后通过观看小视频：”漫长的”人生，学生感受颇深，原来一生如此短暂，从而引导学生：好好珍惜时间，合理安排时间 。

      只要同学们挤聚零星时间，充分利用节假日时间并提高时间的利用效率，一定可以成就不一样的自己。

     “时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量”不能浪费每分每秒，昨天不能换回，明天还不确定，而有把握的只有今天。今朝有事今日做，明朝可能阻碍多。每位同学需要从今天做起，从这一小时，这一分钟，这一秒起珍惜时间，真正做自己时间的主人！

      通过本次主题班会活动，让学生懂得了如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。学习其实就是主宰时间的过程，抓住今天的分分秒秒，就像自我雕刻一样，虽然过程痛苦，但我坚信实中学子一定会迎接更美更好的自己！ 

转载自：聊城度假区实验中学 微信公众号