一、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意。做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点:

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

教学过程：

一、热身运动--体验快乐

1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢?

2.学生各自猜想。

3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情!来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧!(学生边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。)

师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗?

师:快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。(出示课题:)

二、传快乐球游戏--说快乐

师:古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。(出示课件:快乐球传快乐)

1、把你做的最有趣的梦说给大家听。

2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。

3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4、给大家讲一个有趣的笑话。

三、师(小结):

对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事。