减轻考试焦虑 保持积极心态 ——度假区李海务中学举办心理疏导讲座
- 2023-09-25 11:24
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2023年9月15日下午,“卓越青少年 开学第一课”心理健康巡讲在李海务中学报告厅如期举办,心理咨询师韩宗胜、李海务中学领导和相关师生出席活动。
为深入贯彻落实习近平总书记关于进一步加强中学生的心理健康教育,培养学生良好的行为习惯及心理素质的精神,聊城市卫生健康委、市妇联、市教育体育局联合聊城市第四人民医院组织了本次巡讲。李海务中学高度重视,积极邀请专家,精心组织了本次活动。
在热烈的掌声中,韩宗胜老师开始了以“考试PASS”为主题的心理讲座。韩老师从学生最为关心的学业问题导入,亲切温柔的语气一下吸引了在场所有学生。他紧扣“考试焦虑”这个中心,不仅细致分析考试焦虑的形成原因,还提出了具体可行的应对措施:保持身体冷静,建立思维自信,保持精神专注……讲座最后,韩老师真诚地祝愿在场学生能在今后的学习上保持健康的心态,从容应对今后的每一场考试。
字字暖人心,句句春化雨。讲座结束后,同学们感慨颇多。他们表示,今天的活动,让他们对心理健康及考试焦虑有了更多的了解,必将以健康积极的心态面对今后的学习与考试,以自信饱满的精神面貌努力实现人生价值。
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