一

前段时间，网络上流传着这样一个镜头：

是呀，天塌下来有人顶着。

事情既然已经发生了，紧张惶恐、生气埋怨又有什么用？

还不如冷静地想一想接下来该怎么处理。

二

美国社会心理学家费斯汀格说：

生活中的 10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的 90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

一个事件中，真正引发严重后果的往往不是事件本身，而是人们对这个事件的反应和应对方式。

“ABC 理论”则认为，一件事情 A 本身并不是直接导致我们产生某种情绪和行为 C 的原因，真正起关键作用的是我们内心对这件事情的看法和信念 B。

很多时候我们的情绪和行为其实是被我们自己的观念左右的。

好的，上面这两个理论，让我们明白了：

很多时候，对事件的看法和反应，决定了事件的后果，其实，事件本身并没有什么。

不良情绪和过激反应能带来好的转机吗？

既然这样，我们为何不调整对事件的看法和反应？

三

松弛感才能带来心的悠闲。

克里希那穆提说，你只有在悠闲的时候才能学习。

在没有任何压力的情况下，真正的学习才能够发生。

悠闲意味着心不被占据。

只有一颗不被占据的心才能够观察。

自由的观察就是学习的活动。

悠闲，会给孩子无限的空间，让他们在静谧中自我发现、自我觉醒，从而创意无限。

四

松弛感才能找到自己的节奏。

正如世界上没有两片完全相同的叶子，每个孩子都有其独特的成长节拍。

在松弛感中，我们尊重个体差异，放手让孩子按照自己的节奏去学习、去体验、去成长。

这意味着，不必急于追赶他人的步伐，也不必因为暂时的落后而焦虑不安。

每个孩子都应该有机会在属于自己的舞台上，以最适合自己的方式演绎精彩。

松弛感，让成长变得从容。

说真的，着急、焦虑改变不了现实。

五

《菜根谭》中说：

静中观物动，向闲处看人忙，才得超尘脱俗的趣味；遇忙处会偷闲，处闹中能取静，便是安身立命的工夫。

松弛感，才能让孩子更冷静地觉察世界。

在宽松的教育环境中，孩子们不仅能更加自在地成长，更能学会以旁观者的视角观察世界，从而培养出一种超然物外的智慧。

在闲适中看人忙，不是逃避现实，而是教会孩子在纷扰中保持一颗平和的心，学会从不同角度理解他人与世界。

这将是他们一生受用不尽的财富。

六

一张一弛，文武之道。

紧张感、快节奏也需要；松弛感、慢生活也需要。

松弛感绝非“躺平文化”，而是教会孩子在适当的时候放松，是为了在关键时刻能够蓄力一跃。

在轻松愉悦的氛围中，孩子的心灵得以释放，创造力与想象力得以激发。

当他们学会了如何在紧张与松弛之间自如切换，便能在人生的马拉松中保持持久的耐力和爆发力。