自律，就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。

     一个十岁左右的孩子，因为不自律，每天沉迷于电视手机，过早地戴上了厚厚的眼镜；还有些孩子过于贪玩，因为不自律，与自己心仪的大学失之交臂，遗憾一生……

     这些孩子们的经历各有不同，却都有着同样的结果：因为不自律，他们失去了人生中一些选择的权利。

     而那些自律的孩子呢？每天早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天坚持阅读半小时，腹有诗书气自华；保持每天预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。

      自律的孩子对自己该做什么、不该做什么有一个很清楚的概念，明白在该好好读书的年纪，就不应该在消遣娱乐的事情上花费大量时间。他们未来的道路也会因此变得越来越清晰，进入理想的轨道，让自己慢慢变得有能力去获得想要的一切。

      高尔基说："哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。"请告诉孩子，哪怕只是一些微不足道的改变，也会因为日积月累给他们带来质的变化。