为全面落实“健康第一”的教育理念，切实提升学生体质健康水平，近期，于集中学组织全体学生开展了体质健康测试专项训练活动。

 本次体测训练活动以国家学生体质健康标准为依据，涵盖耐力跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女）、引体向上（男）等多个项目。训练前，体育老师们结合学生的身体特点，制定了科学合理的训练计划，详细讲解了每个项目的动作要领、发力技巧以及安全注意事项。训练过程中，同学们热情高涨、斗志昂扬，在跑道上奋力奔跑，在沙坑旁腾空跃起，在垫子上咬牙坚持。体育老师全程跟班指导，及时纠正不规范动作，为学生们保驾护航；班主任也到场陪伴，为学生加油鼓劲，营造了“比学赶超、奋勇争先”的浓厚氛围。

 此次体测训练活动，不仅有效提升了学生的身体素质和运动技能，更培养了他们吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质。于集中学将以此次活动为契机，持续深化体教融合，丰富阳光体育活动内容，助力学生在运动中强健体魄、茁壮成长。